۞ امام علی (ع) می فرماید:
هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟

چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟

در این گزارش راهکارهایی ارائه کرده‌ایم تا بتوانید مغزتان را تا زمانی که به آن احتیاج دارید جوان نگه دارید و روند پیر شدن آن را به تأخیر بیندازید.

یک رژیم غذایی دانشجویی برای کاهش استرس امتحانات

یک رژیم غذایی دانشجویی برای کاهش استرس امتحانات

دانشجویان باید سعی کنند در غذا از زنجبیل استفاده کنند زیرا سبب افزایش قدرت تمرکز و کاهش خواب آلودگی می‌شود. از مصرف بی‌رویه‌ی انواع مواد کافئین‌دار و انواع کولا و چای سیاه خودداری شود؛ زیرا کم خوابی زیاد باعث کاهش قدرت یادگیری و حافظه می‌شود.

بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه شما می‌آورد

بلایی که موبایل بر سر خواب شبانه شما می‌آورد

مدت زمان استفاده از تلفن‌های هوشمند با تغییر ساعت بدن، باعث اختلال در برنامه خواب می‌شود. تحقیقات اخیر نشان می‌دهند سلول‌های حساس به نوری که در چشم وجود دارند با قرار گرفتن در معرض نور، ساعت بدن را تغییر می‌دهند.

آداب غذا خوردن

در سفره دوازده خصلت است كه بر هر مسلمان واجب است آنها را بشناسد. چهار تاى آن واجب و چهار تاى آن سنت و چهار تاى ديگر ادب است.

هرگز جگر نخورید!

هرگز جگر نخورید!

جگر گوسفندی سرشار از آهن می باشد و مصرف آن به خانم های باردار توصیه می شود اما به دلیل رسوب مواد سمی بدن گوسفند در جگر خوردن بیش از حد آن را توصیه نمی کنیم.